--- title: "Mindfulness » Micky Weis" url: "https://www.mickyweis.com/bog/mindfulness/" source: "https://www.mickyweis.com/en/bog/mindfulness/" --- ![Mindfulness](https://www.mickyweis.com/wp-content/uploads/2021/05/mindfuelness.jpeg) [Buy the book](https://amzn.to/2vhynsJ) Affiliate link. It costs you nothing extra. Reading list # Mindfulness By Mark Williams ## Mark Williams – Mindfulness Mindfulness. Nok det ord/begreb, der vil møde massiv medvind de kommende år. Vi lever alle et meget stresset liv, hvor vi konstant forsøger at leve op til de forvetninger, som vores omgivelser har til os. Vi har svært ved at finde mening med livet – det viser et utal af undersøgelser. I vores stræben skal vi til at finde os selv, og der kan mindfulness være en stor gevinst. Mark Williams bringer her i bogen en masse konkrete eksempler på, hvordan vi altid kan finde ind til vores kerne og på, hvordan vores vejrtrækning har en stor betydning for vores velvære, og hvordan vi skal tackle stressede situationer. En bog, der er bygget op omkring gode eksempler på konkrete øvelser, der vil få dig til at føle dig mere til stede i verden eller i nuet. ## More from the reading list [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20390%20540'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/showman-invasionen-indefra/) ### [Showman. Invasionen indefra](https://www.mickyweis.com/en/bog/showman-invasionen-indefra/) Simon Shuster En spændende bog, der udspringer af en forfærdelig tragedie for verden: krigen i Ukraine. Man følger… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/showman-invasionen-indefra/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/kampen-er-her_bog_9788775931408) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20390%20540'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/troja/) ### [Troja](https://www.mickyweis.com/en/bog/troja/) Stephen Fry Jeg elsker virkelig filmen Troja, så jeg måtte læse bogen også og den er virkelig, virkelig… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/troja/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/troja_stephen-fry_indbundet_9788770075138) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20390%20540'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/alt-det-lys-vi-ikke-ser/) ### [Alt det lys vi ikke ser](https://www.mickyweis.com/en/bog/alt-det-lys-vi-ikke-ser/) Anthony Doerr Vanvittig god bog. Anderledes indblik i folks helt almindelige hverdag under krigen. Man føler forskellige historier,… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/alt-det-lys-vi-ikke-ser/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/alt-det-lys-vi-ikke-ser_anthony-doerr_haeftet_9788740037234) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20460'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/drageland/) ### [Drageland](https://www.mickyweis.com/en/bog/drageland/) Puk Damsgård Dem der har fulgt med herinde, ved at jeg elsker Puk Damsgård. Hendes bøger er altid… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/drageland/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/drageland_bog_9788740030013) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20298%20435'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/jagten-paa-flammen/) ### [Jagten på Flammen](https://www.mickyweis.com/en/bog/jagten-paa-flammen/) Martin Q. Magnussen Som man kan se her på siden er jeg gået ret dyb ned i 2. verdenskrig… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/jagten-paa-flammen/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/_9788773393222) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20293%20447'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/patriot/) ### [Patriot](https://www.mickyweis.com/en/bog/patriot/) Aleksej Navalnyj Den her bog er virkelig hård at læse når man ved at han ikke klarede den.… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/patriot/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/patriot_bog_9788740072198) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20297%20418'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/manifest-dive-deeper/) ### [Manifest: Dive Deeper](https://www.mickyweis.com/en/bog/manifest-dive-deeper/) Roxie Nafousi Jeg har altid været ret fascineret af Law of Attraction. Derfor har jeg også mediteret i… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/manifest-dive-deeper/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/manifesting-workbook_bog_9780241608005) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20296%20459'%3E%3C/svg%3E)](https://www.mickyweis.com/en/bog/dansker-i-ukraines-specialstyrker/) ### [Dansker i Ukraines specialstyrker](https://www.mickyweis.com/en/bog/dansker-i-ukraines-specialstyrker/) Mike & Kristian Kornø Krig er forfærdelig, men vi må forholde os til det. Specielt når det gælder Europa’s grænser.… [Read more](https://www.mickyweis.com/en/bog/dansker-i-ukraines-specialstyrker/) [Buy](https://www.saxo.com/dk/kriger_ebog_9788775937257) [See the whole list](https://www.mickyweis.com/en/books/) Usually replies within 24 hours ## Sitting with something similar? Book fifteen minutes. No pitch — just an honest talk about where you stand. - ✓ **No pitch**You get an answer, not a sales meeting. - ✓ **No lock-in**Month to month, if we go ahead. - ✓ **Straight to me**No account manager in between. [Follow along on LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/mickyweis/)